寝不足でパートナーと毎日ケンカしてしまうあなたへ、朗報です。
カップルの皆さんに質問です！寝る時は1つのベッドに寝ていますか？それとも別々ですか？
私はあまり気にならないのですが、隣に誰かがいると寝れないという人や相手の寝返りが多すぎて寝れないという声が周りに少なくありません。
しかもそのせいでケンカになったり…寝れず睡眠不足になってしまうことはありませんか？
ちなみに、睡眠不足のカップルはケンカしやすいというアメリカの調査結果があるそうです。
夫婦やカップルで同じベッドで寝ている人は、睡眠が阻害されることがイライラの原因になっている場合も！？
しかも睡眠不足だと頭がぼんやりしてミスをしやすく、ミスしやすくやる気も低下してしまいますよね？
ぐっすり寝るだけで気持ちに余裕ができて、ちょっとしたことにイライラしなくなるのに…
パートナーとのケンカの原因が睡眠不足にあるなんて、ちょっともったいないです。
だからこそ、そんな方々に1度使ってみて欲しいのがこちら！！！
独立したスプリングで構成される、防振スプリングシステムを採用しているので、マットレス上の振動伝達を防ぎます。
振動が伝わりにくいので、隣の人の動きを気にせずに快適に寝れるというわけです。
我が家でもこのマットレスを使っており、毎日ぐっすり眠れて、ケンカももちろんありませんよ！
ダイソンのドライヤーをゲット！
憧れだったダイソンのドライヤーをやっとゲット！
ずっと欲しいと思っていたので、手に入れた時は本当にうれしくて、早く使いたくて仕方がありませんでした。
私は基本ずぼらな性格です。なので、頭を洗ったあと、髪の毛を乾かすことさえ煩わしく感じてしまうんですよね。
なのに、なぜドライヤーが欲しかったのか？
不思議に思う人もいるかもしれません。
その理由はダイソンの技術力にあります。
ダイソンのドライヤーは、行きつけ美容院の美容師さんに勧められたのがきっかけで欲しいと思うようになりました。
驚くほどの大風量で、髪の毛が早く乾くというのです。それなのに髪の毛が傷まずツヤ感まで出るというのですから驚き！
「美容師さんが言うのだから間違いない！」そう思いました。
それから欲しくなったんです。
とはいうものの、一流メーカーの最新商品ですから、値段もそれなり。
購入するために節約を頑張りました。
そして、実際に使ってみると、本当に美容師さんの言う通り！
今まで使っていたドライヤーと比べものにならないくらい髪の毛が早く乾き、髪の毛もサラサラになるんです。
「え！？これすごくない！？」思わず独り言行っちゃいましたよ。
おかげで髪の毛を乾かすのが楽しくなりました。
せっかく節約して購入したドライヤーなので、これから大切に使っていきたいと思います。
健康女子のスタンダードはオーガニック
いまや、健康ブームは日に日に高まりつつある現代ですが、こだわり健康女子の間ではオーガニックがスタンダードとなりつつあります。
オーガニックとは農薬や化学肥料にたよらずに自然栽培された野菜や果物、お肉などを言います。
海外ではオーガニック専用のスーパーがあるくらい主流となりつつありますが、日本ではまだまだ敷居が高いものとなっている、もしくは知られていないのが現状です。
それはなぜかというと、オーガニックで野菜や果物を育てるのがとても大変な作業と時間を要するからです。農家の人たちにとっては農薬をまいて野菜や果物を育てるのが当たり前となっているため、無農薬、無肥料で育てるのがとても大変なのです。
ですが健康意識の高い女子の間ではブームとなりつつあります。
オーガニックのほうが手間ひまをかけて作られているのでそうでないものより値段は高くなりますが、自分の体や将来のことを考えて取り入れている人も少しずつ増えつつあります。
農薬や化学肥料を使った野菜や果物よりも安全に、安心して食べられるといった点や、味も美味しいものが多いため、オーガニックを選んで食べるのは心にも体にも良い事です。
普段の食生活の中でもオーガニックを気軽に選べるくらいオーガニックが浸透する世の中になることを期待したいと思います。
ワタシ至上最高に便利だった宅配クリーニング
宅配クリーニング、使ったことありますか？
宅配してくれるクリーニング屋さんかと思いきや、それだけじゃなかったんです。
クリーニング屋さんが地域のお宅に回って衣類を引き取って、洗って戻してくれるのは「集配」サービスと言うそうです（詳しく言うと）。
で、宅配サービスって何なのか？というと、クロネコヤマトさんとか佐川急便さんとか宅配業者が衣類の配送を行って、クリーニング工場まで届けて、クリーニング工場で検品したり洗ったりして、また宅配業者が届けてくれるってサービスとのこと。
ご贔屓にしているクリーニング屋さんが集配サービスをしていれば、それを使うのが良いと思うんです。
でも、ワタシはまだ満足のいくクリーニング屋さんに出会ったことがなく、そもそもクリーニング代って高いし、その割にサービスあまり良くないし、自分で荷物かかえていかなきゃいけないし面倒くさい・・・っていうネガティブな人でした（笑）。
自分の衣類だから、本当は自分で洗えるのが一番なんですが、家の洗濯機で洗えないものはどうしてもクリーニングに出さなきゃいけないじゃないですか。
じゃないと汗じみできるし臭うし、放っておくと汚れ落ちなくなっちゃうし。
結局クリーニング屋さんのお世話になるなら、どうせならいいところに楽に出したいな〜って思ってました。
今はあるんですね！そんなクリーニングが。
こないだ、クリ太郎の宅配クリーニングっていうサイトを見てビックリしました。
このご時世、たくさん宅配クリーニングやってるところがあって、しかも結構評判いいみたい。
これは乗り遅れちゃいけない、と思って（というより自分がズボラなんですが）
宅配クリーニングを使ってみることに。
意外にも注文したらあっさり引き取りに来てくれて、気づけばきれいになった衣類が戻ってきました（笑）
これ、超便利！
なんなら衣類を預かりっぱなしでもいいっていうサービスまでありました。
衣類の保管をしてくれて、クローゼットがわりになるという謳い文句。
大事なドレスや普段着は保管しないけど、季節物はぜひ預かっていてもらいたい。
で、タイミングよくその洋服が必要な時期に戻してもらいたい。
そしたら、もっと自宅のクローゼットがスペースできるからさぁ。
もっといろんな服買えるよね。
といろいろ楽させてもらってクリーニングできたので、今後ワタシは宅配クリーニング頼りになる生活です。
私とジャミロクワイ
ここ最近、私の中のジャミロ熱が上がっています。
ジャミロって何って？
そんな野暮なこと聞いてはいけません。
一世を風靡した、かのJamiroquaiですよ。
（以下、Jamiroquai=ジャミロ）
私のYoutubeを開けば、ポータル画面はイケメンボーカルジェイケイで埋め尽くされている。
そんな状態です、それぐらい聞いています。
パソコンで作業している時にも邪魔にならないあのゆる～いテイスト。
。。。嘘です。
作業そっちのけでノリノリになってしまうぐらい、彼らは邪魔をしてきます。
それぐらいジャミロには未だに色あせない、グルーブとオリジナル性がありますね。
ぜひ、一度ご視聴していただきたい。
有名な曲だと、カップヌードルのCMにも使われた「Vurtual Insanity」が挙げられます。
でも、もう解散？休止？してしまっているので、新しい曲は聞けないんです。
そんなことがあっていいんでしょうか？
いや、良くない（反語）。
かといって、他にドンピシャなバンドがいない。
オシャレなアシッドジャズっぽいテイストのバンドはいないのかなぁ。。。
そんな憂鬱な毎日を過ごしていた私の悩みを一気に吹き飛ばすバンドが出てきました。
Sachimos（サチモス）です。
まだまだ若い20代の彼らですが、もうフレーバーが既に出て来ています。
なんと和製ジャミロと呼ばれているほどです。
曲を聴けばすぐにわかります、この子たちジャミロ超好きなんだな。
私たち世代にとっては懐かしい&嬉しいという感情が出てくる事間違いなしです。
要チェックです。
もうそろそろ気付きました？
「ジャミロ好きなら、サチモスもいいよ！」
これがいいたかっただけです。
１行で終わりましたね。
ちゃんちゃん。
カゼ予防にビタミンCを摂っておくとよい？
有名な生化学者ライナス・ポーリング博士が提唱したビタミンCを摂取してカゼ（感冒）を予防するというお話。
カゼの引きやすさ（回数）は個人差があるので何回減らせる、という話ではないのですが、簡単に言うとビタミンCを摂取しておけばカゼをひいても軽くなるし、カゼに対する抵抗力が高まるのでカゼをひきにくくなるよ、ということ。
普段、ビタミンCを摂っていない人は、秋から冬にかけて身体が冷えて免疫力が落ちてくるころにしっかり摂ってみたら良いと思う。
ビタミンCはウィルス感染であるカゼに抵抗する力をつけるだけじゃなく、生活習慣病の予防にもよいとされている。
薬治療は用法用量を守っておかないと逆に体にダメージを与える劇薬であったりするけれど、ビタミンCの錠剤は比較的安心な薬でもあるので、「シナール錠」なら食事で補いきれないときにも使えると思う。
基本は、食生活でのビタミンやみねらるの摂取が必須なので、まずはいつも食べている食事の栄養を意識してみることが先。
その次に食事の改善、それができないならサプリメントやシナール錠。
そんなふうにして積極的にビタミンCを摂っておくと、カゼ予防にもなるし生活習慣病を防ぐことにもなる。
簡単に体をケアできる方法の１つです。
革財布で黒が人気だそうで探しています
ここ数年ずっと同じ財布を使い続けていて、見た目にも財布がくたびれてきた相方の財布をチェンジしょうと思ってます。
今使っているのが黒の革の二つ折り財布。
やっぱり黒は定番人気のカラーでいろいろあるのですが、次も黒にするか、茶色に変えるか迷ってそうでした。
個人的には黒は好きなのでハズレはないんですが、茶色って、いろんな茶色があって慣れてないから良し悪しがよくわかりません。
で、あれこれサイトを見ていたんですが…
結局黒にしました（笑）。
理由は、黒と茶を比較した時に、黒のほうが仕事に映えて冠婚葬祭でも問題ないから。
要は無難ということですね。
茶色はカジュアルなイメージに合っているそうなので、それはそれでいいんですが、もう少し先にするか、セカンド財布的に使ってみるんならいいんじゃないかと思います。
参考にさせてもらったのがこのサイトです。
自分のじゃないから、余計迷ったのですが、これで黒の財布に決まりです。
あとは、この中でコードバンか編み込みで決めようと思います。
